Il decluttering è facile: riordinate con successo la vostra testa, la vostra anima e la vostra casa e iniziate una nuova vita!

Descrizione

Il decluttering reso facile!

Con l'aiuto di questo libro potrete sgombero, pulizia e Crea ordine, leggero e sistematico, mentale e a casa. Come primo passo liberare Voi siete dal mentale e disordine mentale. Con la mente sgombra, è possibile dedicarsi alle attività di Liberare lo spazio abitativo - e trasformare la vostra casa in un'accogliente Fonte di forza e Oasi di rigenerazione.

Si crea spazio per nuove cose e per una maggiore felicità nella propria vita.

La vostra casa è lo specchio della vostra personalità! Qui imparerete il significato simbolico di ogni spazio abitativo e a quale area della vita corrisponde. Questo porterà il vostro rapporto con la casa e con voi stessi a un nuovo livello. Riconoscerete che vita consapevole una forma efficace di Autoterapia e un La via dell'amore per se stessi può essere.

Questo libro è un compagno fedele per incoraggiarvi, diventare attivo e il tuo Decluttering della vita e cambiamento a lungo termine.

Permette di guardare ad argomenti come il decluttering e il mantenimento dell'ordine da una prospettiva sconosciuta. si immerge in profondità nella vostra anima e vive gli spazi insieme a voi.

Utilizzo ottimale

Guida al libro

Considerate le seguenti raccomandazioni come una guida per la lettura di questo libro e per l'applicazione pratica dei suoi contenuti.

Utilizzare un quaderno come guida durante la lettura e lo svolgimento degli esercizi.

L'uso di un quaderno vi aiuterà a mettere in pratica i contenuti della guida in modo più consapevole. Annotate le frasi e i pensieri che vi colpiscono durante la lettura e utilizzatelo anche per svolgere gli esercizi. In questo modo potrete notare più chiaramente i vostri cambiamenti e i vostri progressi.

Dalla conoscenza teorica all'attuazione pratica

Per prima cosa leggete l'indice del libro. Potete poi studiare capitolo per capitolo e svolgere gli esercizi nell'ordine suggerito o procedere secondo le vostre preferenze personali. Fidatevi del vostro intuito: personalizzate il lavoro con il libro in base alle vostre esigenze attuali.

Prendetevi anche il tempo necessario per familiarizzare con i contenuti della guida. Potete riprendere in mano il vostro libro di riferimento per eseguire, ad esempio, rituali e meditazioni specifiche.

Adatto a chi

Per chi è adatto questo libro?

Grazie alla sua diversità tematica, questo libro soddisfa un'ampia varietà di esigenze e si pone anche diversi obiettivi.

È un compagno saggio e fedele:

• per le persone che vogliono superare la loro resistenza a lasciar andare e a fare decluttering per vivere liberamente nel qui e ora;
• per chiunque voglia cogliere l'"anima" di un luogo e le interazioni tra spazi, luoghi e persone;
• per tutti coloro che sentono il bisogno profondo di riordinare le proprie stanze per trasformarle in oasi di forza e sicurezza;
• per coloro che vivono o lavorano in vecchie case ed edifici e vogliono liberare il campo dei loro locali in modo da sciogliere i vecchi fardelli;
• per i consulenti dell'habitat che desiderano acquisire solide conoscenze per ampliare le proprie competenze personali e professionali;
• Per operatori energetici, terapisti corporei, consulenti feng shui, terapisti e persone che lavorano nelle professioni di aiuto che vogliono ripulire le loro stanze di studio e creare un'aura potente e curativa.

Indice dei contenuti

Introduzione
Guida al libro

Capitolo 1 - L'ordine e il caos sono espressione del nostro sviluppo e della nostra crescita personale.
Caos e ordine negli spazi abitativi come barometro dell'anima
Cosa simboleggiano il caos e il disordine?
Cosa simboleggia l'ordine?
Cosa significa troppo caos?
Cosa significa troppo ordine?
Trovare un equilibrio tra il caos creativo e l'ordine rassicurante
Accettare la fase del caos e prendere coraggio per l'ordine
Cosa significa fare pace con il caos e con l'ordine intorno e dentro di sé?

Capitolo 2 - Il decluttering mentale ed emotivo
Che cos'è il disordine mentale?
Quali sono i vantaggi della chiarificazione interiore e dell'ordine interiore?
Fase 1: trovare il tempo per fare un respiro profondo e rilassarsi
Fase 2: Lasciare andare il vecchio e continuare liberamente il proprio percorso di vita.
Fase 3: trattare il vostro tempo come un dono unico, stabilire delle priorità
Fase 4: Lasciare andare la procrastinazione e vivere nel qui e ora
Passo 5: nutrire il cuore con la gratitudine

Capitolo 3 - La casa e gli spazi abitativi come specchio della personalità e come spazi dell'anima
La casa come palcoscenico della vita e luogo di sicurezza
Il simbolo della casa nei sogni
La nostra casa crea identità ed è una metafora della nostra anima.
Il rapporto con la casa dei genitori come fattore decisivo per sentirsi a casa nel proprio spazio abitativo
Trasformare gli spazi vitali e animici in una fonte di forza
Le aree della casa nei loro significati simbolici
La porta d'ingresso e il vestibolo: soglia tra interno ed esterno
Il giardino: il limite della nostra autoespressione
La cantina: regno dell'inconscio
La cucina: un principio nutritivo nella casa
Il soggiorno: il cuore della nostra casa
L'ufficio e lo studio: centri di forte attività e ispirazione
Il bagno e la toilette: luoghi di pulizia e rigenerazione
La camera da letto: il centro dello sviluppo personale
L'asilo nido: un luogo di crescita e di forza creativa
La soffitta: La culla della nostra visione e del nostro futuro
Essere consapevoli del rapporto con la propria casa

Capitolo 4 - Cosa c'è dietro il collezionismo di cose materiali?
Una pila di oggetti ci toglie spazio e gioia di vivere
In che modo il disordine materiale influenza la nostra psiche?
Accumulare oggetti come status symbol
Gli oggetti accumulati come ambasciatori della storia di vita
Un eccesso di oggetti aiuta a gestire le paure esistenziali e i timori di perdita.
Oggetti conservati come segno di fedeltà
Una casa disordinata e non ordinata è una barriera protettiva contro i visitatori indesiderati.
Gli oggetti accumulati aiutano a superare la paura del vuoto e proteggono dai sentimenti di stress.

Capitolo 5 - Controllare il comportamento dei consumatori
Il nostro comportamento di consumatori è fondamentalmente irrazionale
Cosa la spinge a fare acquisti?
Diventare consapevoli delle proprie motivazioni negli acquisti

Capitolo 6 - Il decluttering in pratica
Concentratevi sull'essenziale facendo decluttering
Decluttering, riordino e ordine: Rituali per la psiche
Momenti ottimali per il decluttering
Che cos'è la spazzatura?
Come si può identificare efficacemente il disordine?
Cosa fare con gli oggetti che avete sgomberato?
I migliori consigli per lo sgombero e il decluttering
Organizzazione di una campagna di sgombero mirata
Esercitare il muscolo del decluttering
Padroneggiare la sfida di tenere in ordine le cose con facilità
Decluttering digitale
Rituali quotidiani per uno stile di vita consapevole

Riconoscimento
Bibliografia
Nota dell'editore
Impronta

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