Decluttering hecho fácil: desordena con éxito tu cabeza, tu alma y tu casa y ¡empieza una nueva vida!

Descripción

Declutar es fácil

Con la ayuda de este libro podrás limpiar, ensuciar y Crear ordenligero y sistemático, mental y en casa. Como primer paso libere Usted es de mental y desorden mental. Con la cabeza despejada, podrá dedicarse a la Despejar su espacio vital - y transforme su casa en un acogedor Fuente de fuerza y Oasis de regeneración.

Creas espacio para cosas nuevas y para más felicidad en tu vida.

Tu casa es el espejo de tu personalidad. Aquí aprenderás el significado simbólico de cada espacio vital y a qué área de la vida corresponde. Esto llevará tu relación con tu hogar y contigo mismo a un nuevo nivel. Reconocerá que vida consciente una forma eficaz de Autoterapia y un El camino hacia el amor propio puede ser.

Este libro es un fiel compañero para animarte, activarse y su Desordena tu vida y cambio a largo plazo.

Le permite abordar temas como la limpieza y el orden desde una perspectiva desconocida. se sumerge en lo más profundo de tu alma y vive los espacios junto a ti.

Utilización óptima

Guía del libro

Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones como guía para la lectura de este libro y para la aplicación práctica de su contenido.

Utilizar un cuaderno como guía al leer y realizar los ejercicios

Utilizar un cuaderno te ayudará a poner en práctica los contenidos de la guía de forma más consciente. Anote las frases y pensamientos que le emocionen mientras lee y utilícelo también para realizar los ejercicios. Así notará mejor sus cambios y progresos.

Del conocimiento teórico a la aplicación práctica

Lea primero el índice del libro. A continuación, puede estudiar capítulo por capítulo y hacer los ejercicios en el orden sugerido o proceder según sus preferencias personales. Confíe en su intuición: adapte su trabajo con el libro a sus necesidades actuales.

Tómese también su tiempo para familiarizarse con el contenido de la guía. Puedes coger tu libro de referencia una y otra vez y realizar rituales y meditaciones específicas, por ejemplo.

¿Para quién?

¿A quién va dirigido este libro?

Debido a su diversidad temática, este libro satisface una gran variedad de necesidades y también se fija varios objetivos.

Es un compañero sabio y fiel:

• para personas que quieren superar su resistencia a soltar y desordenarse para vivir libremente en el aquí y el ahora;
• para cualquiera que quiera captar el "alma" de un lugar y las interacciones entre espacios, lugares y personas;
• para todos aquellos que sienten la profunda necesidad de desordenar sus habitaciones para transformarlas en oasis de fuerza y seguridad;
• para quienes viven o trabajan en casas y edificios antiguos y desean despejar el terreno de sus instalaciones para que se disuelvan viejas cargas;
• para asesores del hábitat que deseen adquirir conocimientos sólidos para ampliar sus competencias personales y profesionales;
• Para practicantes energéticos, terapeutas corporales, consultores de feng shui, terapeutas y personas que trabajan en profesiones de ayuda que desean limpiar sus salas de consulta y crear un aura poderosa y curativa.

Índice

Introducción
Guía del libro

Capítulo 1 - El orden y el caos son una expresión de nuestro desarrollo y crecimiento personal
Caos y orden en los espacios vitales como barómetro del alma
¿Qué simbolizan el caos y el desorden?
¿Qué simboliza el orden?
¿Qué significa demasiado caos?
¿Qué significa demasiado orden?
Equilibrio entre el caos creativo y el orden tranquilizador
Aceptar la fase de caos y atreverse con el orden
¿Qué significa hacer las paces con el caos y el orden alrededor y dentro de uno mismo?

Capítulo 2 - Despeje mental y emocional
¿Qué es el desorden mental?
¿Cuáles son los beneficios de la clarificación interior y el orden interior?
Paso 1: Encuentre tiempo para respirar hondo y relajarse
Paso 2: Deshazte de lo viejo y sigue libremente tu camino vital
Paso 3: Considera tu tiempo como un regalo único, establece prioridades
Paso 4: Deja de postergar las cosas y vive el aquí y el ahora
Paso 5: Alimenta tu corazón con gratitud

Capítulo 3 - La casa y los espacios vitales como espejo de la personalidad y como espacios del alma
El hogar como escenario de la vida y lugar de seguridad
El símbolo de la casa en sueños
Nuestro hogar crea identidad y es una metáfora de nuestra alma
La relación con el hogar paterno como factor decisivo para sentirse a gusto en el propio espacio vital
Convertir los espacios vitales y anímicos en una fuente de fortaleza
Las zonas de la casa en sus significados simbólicos
La puerta de entrada y el vestíbulo: umbral entre el interior y el exterior
El jardín: el límite de nuestra autoexpresión
El sótano: reino del inconsciente
La cocina: un principio nutritivo en el hogar
El salón: el corazón de nuestra casa
El despacho y el estudio: centros de gran actividad e inspiración
El baño y el aseo: lugares de limpieza y regeneración
El dormitorio: el centro del desarrollo personal
La guardería: un lugar de crecimiento y poder creativo
El desván: La cuna de nuestra visión y nuestro futuro
Sea consciente de su relación con su hogar

Capítulo 4 - ¿Qué hay detrás de coleccionar cosas materiales?
Un montón de objetos nos quita espacio vital y alegría
¿Cómo influye el desorden material en nuestra psique?
Cosas acumuladas como símbolos de estatus
Los objetos atesorados como embajadores de la historia de la vida
El exceso de objetos ayuda a afrontar los miedos existenciales y el miedo a la pérdida
Objetos guardados como muestra de lealtad
Una casa desordenada y desordenada como barrera protectora contra visitantes no deseados
Los objetos acumulados ayudan a superar el miedo al vacío y protegen contra los sentimientos estresantes

Capítulo 5 - Comprobar el comportamiento de los consumidores
Nuestro comportamiento como consumidores es fundamentalmente irracional
¿Qué le motiva a comprar?
Ser consciente de los motivos que le llevan a comprar

Capítulo 6 - El desorden en la práctica
Centrarse en lo esencial
Despejar, ordenar y mantener el orden: Rituales para la psique
Momentos óptimos para ordenar
¿Qué es la basura?
¿Cómo identificar eficazmente el desorden?
¿Qué hacer con los objetos que has vaciado?
Los mejores consejos para despejar y desordenar
Organización de una campaña de limpieza selectiva
Ejercitar el músculo de la limpieza
Dominar el reto de mantener el orden con facilidad
Desorden digital
Rituales cotidianos para un estilo de vida consciente

Agradecimiento
Bibliografía
Nota del editor
Pie de imprenta

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